いびき

昨日はお休みだったので、テニスをして買い物を済ませて岩盤浴に出かけました。久々だったけど、適度な汗がダラダラと出てきて、そういう意味ではデトックスできたのかな～って思っています。これが継続すればダイエットの効果も表れるかな～と。少し期待しつ...