美容 ドライフルーツ 太る ケーキやパンなどに入っているドライフルーツ。私の場合は、毎朝のヨーグルトに入れて食べたりしています。おかげでお通じはいいし、余計な甘さを添加することないので（たぶん）糖分自体も抑えられているのでは？と推察されます。でも、ほどほどの甘さがある... 2018.10.16 美容
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