全身運動

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自己管理能力 健康 スポーツ

自己管理能力 健康

シンガーソングライターの小田和正さんが70歳を過ぎても、コンサートツアーを完結させている秘訣がラジオ体操 という報道。流石、プロだな~と感心。ツアーをするうえでは、体力を作っていかないといけないし、もちろん健康でないといけない。そういった自...
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