栄養

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食べ物

朝食 食べない子供

意識してではないけど、朝食を食べない子供といえば、我が子。 なぜか?といえば、ひとえに「時間がない」ということなんです。 でも、まったく時間がないのか?というとそんなことはない。 朝食をとる時間ぐらい5分や10分の確保ぐら...
食べ物

冷や汁 レシピ

暑いと調理に時間がかからずにさっぱりと食べれるものがいいなー って思いつつも、栄養もきちんと確保できるものがいいなーって思っていたらありましたよ。 冷や汁ですね~ さらっと食べれるけど、しっかりと栄養も摂取できる、夏の定番...
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