食べ物 夏バテに効く食べ物 あまりにも暑い今年の夏。 しかも大雨の後に梅雨明けして、連日の真夏日&猛暑日。 こんなに暑いと、体力を落とさないように、きちんと食事に睡眠を確保しつつも体力を回復していかないと体がもちません。 だから、食事もきちんと摂取し... 2018.07.15 食べ物