美容

ケーキやパンなどに入っているドライフルーツ。私の場合は、毎朝のヨーグルトに入れて食べたりしています。おかげでお通じはいいし、余計な甘さを添加することないので（たぶん）糖分自体も抑えられているのでは？と推察されます。でも、ほどほどの甘さがある...

私は週に二回だけどテニスをします。で、外でのテニスの場合には、きちんと日焼けしないように・肌を露出しないようにする・日焼け止めを塗るというのを季節を問わず行っています。そうしないと、顔だけじゃなくて手足ともに真っ黒になってしまうんですよね・...

洗顔や化粧水、そして乳液などは基本的に毎日の日課ではありますが、習慣化してしまえばなんら大変なことはありません。たとえば、酔っぱらって帰ってきた際に、メイクを落とすのが苦痛でそのまま就寝してしまった！っていうこともよく聞きますが、そういった...

いつの世だって、キレイな肌でいたいけど、そうじゃない現実があったりします・・・くすみやしわ・シミなんかが出てきて、強力な消しゴムで消してみたい！って思っても、なかなかそんなこともできるはずもなく。。。でも、それ以外に首回りとかにできるポツポ...

季節的なものじゃないと思うけど、ここ数か月間は実は抜け毛がひどいんです。お風呂とか入って、髪をサクッと手櫛で触っただけでも、どっさりと抜け毛が発見！だから、お風呂の排水溝なんか、お風呂上がりになると真っ黒な様子です。確かにね、髪の量が以前に...