O型人間的思考のいろいろ

衣替えの季節には、身の回りのものを片付けるいいきっかけ。私の中では、1年間着なかったものは特に必要ないものかなーと思って、限りなく処分に近い対象品としています。着る洋服ってだいたい、決まってしまいませんか？着やすかったり、手軽だったりといろ...

忙しい私たちは、バランスの良い食事を自分で作って食べる・・・っていうのも実は、なかなか時間を要すること。でも、健康を考えたら、そんなことは言っていられない！だって、健康には代えがたいですからねー。体を壊して体調不良になってしまったら、何もで...

シンガーソングライターの小田和正さんが70歳を過ぎても、コンサートツアーを完結させている秘訣がラジオ体操　という報道。流石、プロだな～と感心。ツアーをするうえでは、体力を作っていかないといけないし、もちろん健康でないといけない。そういった自...

普段はケーキをほとんど食べない我が子。なのに、家族LINEに・・・「クリスマスケーキ、買いませんか～」なんて投稿がきたんですよねー。突然何を言い出すんだろう～って思ったら、欅坂46とローソンがコラボでクリスマスケーキの販売を行っているみたい...

時と場合によっておこる、運動不足。ほっておいたら、筋力の低下によって、日常生活にすら支障をきたします。なので、少しでもいいので、体を動かすことは毎日において必須ですよね～ルーティンとしてそれができれば、筋力の低下や運動できる体になってくるの...