毎月のことながら、生理が来た際に必ずといってのつきものといえば・・・生理痛。
人によっては全くない！っていう人もいるけど、私はどちらかといえばあるほう。
月によっては生理痛がひどい時にもあります。
薬を飲んだり、じっと我慢したりといろいろだけど、これといった解説策がなかなか見つからないんですよね。
正直、病院にまでは行きたくない！っても思いますし。
じゃあ、セルフメンテで改善できる方法があるかな～って色々と捜していたら、こんなものがありました。
生理痛がひどい
美容
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