脂肪燃焼 運動

定番の食事でもあるカレー。

いろんな具材を入れたり、肉の種類を変えたりしてもおいしく楽しめる～

個人的にはチキンを利用したカレーは好きだけど、今回は自宅に牛肉の切り落としがあったので、それを利用して作ってみたよ～

カレーを食べることによって、代謝があがって汗が出つつも脂肪燃焼させてくれるのが少しでも体を軽くしてくれるんじゃないかな~と思っています。

そして、適度に運動もできたらいいかな～

でも、運動がおっくうな時はこんな方法でも代替できるかなーと